Почему мы забываем
Забывание — не поломка, а нормальная и полезная работа памяти. Быстрее всего забывается то, что не повторяли и с чем ничего не делали: больше всего теряется в первые часы после знакомства с материалом.
Герман Эббингауз в конце XIX века проверил это на себе: заучивал бессмысленные слоги и замерял не «сколько помню», а сколько времени нужно, чтобы выучить тот же список заново. Получившаяся кривая круто падает вначале и дальше идёт полого.
Важная оговорка: так забывается бессмысленный материал — это худший случай. Понятое и связанное с известным держится заметно дольше.
Из формы кривой следует главное практическое правило курса: первое повторение нужно делать рано — в тот же день, а не через неделю, когда терять уже почти нечего.
Попробуйте сегодня
Если сегодня вы узнали что-то, что хотите запомнить, вечером потратьте минуту и вспомните это без подсказки.
Проверьте себя
Когда забывается больше всего?
Показать ответ
Подробнее об этом: Кривая забывания: почему мы теряем информацию так быстро