Вспоминать, а не перечитывать
Перечитывание почти не укрепляет память, зато создаёт уверенность, что материал усвоен. Попытка вспомнить без подсказки работает заметно лучше — даже когда она ощущается труднее и неприятнее.
Разница в ощущениях и есть ловушка. Знакомый текст читается легко, и эта лёгкость воспринимается как знание. Попытка вспомнить даётся тяжело, и эта тяжесть воспринимается как неудача. На деле всё наоборот: усилие вспоминания и есть то, что закрепляет след.
Поэтому в самопроверке нет смысла подглядывать «чтобы освежить». Полезнее честно не вспомнить, а потом посмотреть ответ: даже неудачная попытка улучшает следующее припоминание.
Попробуйте сегодня
Прочитайте что-нибудь короткое один раз, закройте и перескажите вслух своими словами. Только потом сверьтесь.
Проверьте себя
Что закрепляет материал лучше?
Показать ответ
Подробнее об этом: Кривая забывания: почему мы теряем информацию так быстро