От простого к сложному
Сложность должна расти вслед за вами, а не опережать. Слишком лёгкое не даёт роста, слишком трудное — заставляет бросить; полезная зона всегда чуть выше нынешнего уровня.
Признак того, что уровень выбран верно: получается, но не сразу, и приходится напрягаться. Если всё выходит с первой попытки — пора повышать. Если не выходит почти ничего — понижать, и это не поражение.
В тренировке на этом сайте уровень подбирается сам, по вашим результатам. В любом другом занятии его придётся регулировать вручную — но правило то же.
Попробуйте сегодня
Оцените текущую задачу честно: слишком легко, слишком трудно или в самый раз. Поправьте уровень.
Проверьте себя
Какой уровень сложности полезен?
Показать ответ
Подробнее об этом: Почему память можно и нужно тренировать в любом возрасте