Порог нагрузки
У каждого есть предел, за которым занятие перестаёт приносить пользу и начинает приносить только усталость. Перейти его легко, а заметить трудно.
Верные признаки: вы перечитываете одно и то же, раздражаетесь на простое, перестаёте замечать собственные ошибки. Всё это означает не «надо собраться», а «на сегодня достаточно».
Продолжение через силу вредит дважды: сегодня даёт плохой результат, а завтра делает возвращение к занятию неприятным. Именно так занятия чаще всего и превращаются в повинность.
Попробуйте сегодня
Закончите сегодняшнее занятие на одну задачу раньше, чем захочется остановиться.
Проверьте себя
Что означает нарастающее раздражение на простых заданиях?
Показать ответ
Подробнее об этом: 5 привычек, которые незаметно портят память