Повторение перед сном

Короткое повторение незадолго до сна — удобный и дешёвый приём: материал успевает попасть в ночную обработку. Речь именно о нескольких минутах, а не о том, чтобы учить полночи.

Логика простая: чем меньше нового попадёт в голову между повторением и сном, тем меньше помех. Поэтому пять минут перед сном — неплохое вложение.

Важная оговорка: если ради этого вы ложитесь позже, приём теряет смысл. Недосып отнимает больше, чем даёт повторение.